极悦娱乐app官方版本更新内容：**在运动健身中必不可少的装备：体育器材的英语怎么说 ？**

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在运动健身中，合适的体育器材至关重要，它们可以帮助我们提高运动效率，保护身体免受伤害。极悦官方网站极悦娱乐app官方版本更新内容说：那么，常见的

体育器材的英语怎么说呢？

**基本器材**

* Dumbbell：哑铃

* Barbell：杠铃

* Plates：配重片

* Bench：健身椅

* Treadmill：跑步机

* Elliptical trainer：椭圆机

* Stationary bike：动感

单车

**健身球和健身带**

* Exercise ball：健身球

* Resistance band：健身带

* Loop band：环形健身带

**重量训练器材**

* Cable machine：滑轮机

* Leg press：腿推机

* Lat pulldown machine：下拉机

* Chest press machine：卧推机

**其他器材**

* Jump rope：跳绳

* Yoga mat：瑜伽垫

* Fitness tracker：健身追踪器

* Stopwatch：秒表

**如何使用体育器材**

使用体育器材时，请务必遵循以下

步骤：

* 了解器材的正确使用方法。

* 根据自己的能力选择合适的重量或阻力。

* 保持正确的姿势。

* 进行适当的热身和放松。

**注意事项**

* 使用体育器材时，请注意安全。

* 请勿过度使用或超出自己的能力范围。

* 如果出现任何疼痛或不适，请立即停止锻炼并咨询医生。

了解这些体育器材的英语名称，可以方便地与他人交流健身话题。体育器材极悦娱乐app官方版本更新内容说：下次在健身房或运动用品店时，请用英文大胆说出这些名称，展示你的运动专业知识！